Je tiens à remercier @Yannick Héraud de la fédération #Handisport (avec qui nous sommes partenaires) pour l'investissement lors de cette vidéo.

J'ai pensé que quelques exercices seraient bénéfiques(psychologiquement hein? pas physiquement lol!).

Voici donc des exercices que vous pourrez réaliser lors de votre confinement.